“不想吃包子，腻了”
“每次都是豆浆油条，我都快吃成油条了”
“小米粥、八宝粥、绿豆粥……，我都喝够了，就没点儿新颖的早餐了吗”
“什么早餐都不想吃”
早餐是一天三顿饭中最重要的一顿，因为每天夜晚，身体都要消耗能量。这时人体不得不动用它的储备能。因此，早上起床之后，自然需靠含有丰富碳水化合物的早餐来重新补充储备能，不吃早餐就不可能获得新的活力从事工作。
不吃早餐不仅会伤害肠胃，还会感到疲倦、头痛。长期不吃早餐，皮肤干燥、容易产生皱纹，还容易引发肠胃疾病，而且特别容易加速衰老。所以提醒各位不注重早餐的，正视早餐的重要性，要吃饱更要吃好。
那么，早餐吃什么?
吃腻了包子，吃腻了豆浆油条，那么来点儿汉方五谷滋蔚米稀吧。
汉苑良方五谷滋蔚米稀是由河南汉方药业联合多位国医名师精心研制的养胃谷物代餐粉。依据《参苓白术散》精选方中药食同源的薏苡仁、茯苓、白扁豆、莲子、山药、人参、甘草、橘皮、桔梗、砂仁九种药材，同时用养胃佳品猴头菇替代中药白术，辅以粳米、燕麦、低聚异麦芽糖，使其在养胃的基础上达到美味、营养、健康的效果。
汉苑良方五谷滋蔚米稀选用的人参、薏苡仁、茯苓、甘草等成分皆在神农上品之列，同时也都在卫生部《药食同源中药目录》中，是食品又是药品，其安全性与食品相当，却又有功效，是食疗养胃的不二首选。
此外，汉方五谷滋蔚米稀干吃冲泡都可以，冲泡时可在其中加入蜂蜜、白砂糖、牛奶、果脯，还可以加入咸菜榨菜哦。
每天只需三分钟，便可享受一顿营养美味的早餐。
还有一些减肥的女性，更不应不吃早餐。不仅是因为到午餐时，才补偿未吃的那顿早饭，而吃得过饱影响减肥效果，还是因为汉方五谷滋蔚米稀吃了不会增加身体脂肪，吃着减肥，何乐而不为呢?
相关稿件
最近更新
• 头条焦点：密集调研 调仓换股 基金经理抢先布局全年投资“胜负手”
• 当前热门：比亚迪：将在2023年推出一个极具专业性、个性化的全新品牌
• 昆仑银行及旗下分行合计被罚395万：贷款资金未按约定用途使用等
• 世界今日讯！为全国提供示范！东疆获批建设绿色租赁服务流程试行区
• 高新发展：在符合商业保密和信息披露合规的基础上，公司会合法合规公布
• 天天快资讯：天域生态：公司及下属控股子公司并没有锂电池生产技术和锂电池生产业务
• 【全球时快讯】山东首次认定本土跨国公司名单：海尔智家位列第一
• 天天快看点丨酷早报：2023年1月6日全球Web3加密行业重大资讯大汇总
• 【聚看点】群兴玩具：截止目前，公司未存在筹划重大资产重组等事项
• 天天热点！央行、银保监会建立首套住房贷款利率政策动态调整机制
• 环球热议:金科股份控股股东黄红云收到深交所监管函 涉及限售期减持股份
• 全球播报:国内油价将于1月17日24时起调整 预计下调0.17元/升
• 【热闻】迈赫股份：公司主要合作客户为国内主流汽车厂商，客户资源较为稳定
• 环球热点评！杭氧股份：公司未参与上海宝钢气体有限公司35%股权转让项目
• 世界看点：同济科技：公司已上线契约锁系统，推动业务流程电子化，目前电子合同和纸质合同并行，具体根据合同要求选择
• 世界今亮点！荣信文化：公司主要从事少儿图书的策划与发行业务、少儿文化产品出口业务
