“我的生活就是工作，而我的工作就是生活。”

达莫拉·阿达莫雷肯如是说。他曾是华尔街奇才，后来摇身一变成为休闲餐饮连锁店华馆的首席执行官。在远程工作革命的浪潮中，世界各地的工作者都在追求工作与生活的平衡，他们反对雇主强制要求员工重返办公室办公，并倡导每周工作四天。就连全球超级巨星蕾哈娜（Rihanna）最近也表示，“几乎不可能找到工作与生活的平衡”。

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但对阿达莫雷肯来说，工作和生活从未分开过。他对《财富》杂志表示:“我从未将工作和生活分开过。工作和生活是杂糅在一起的。”

这可能是因为这位时年34岁的首席执行官有很多事情要做。他是领导美国大公司的少数黑人首席执行官之一；根据《华盛顿邮报》2021年对50家最有价值公司的分析，《财富》世界500强中只有6位黑人首席执行官，只有8%的高管是黑人。阿达莫雷肯既要负责经营华馆，还要担任保尔森公司（Paulson & Co.）的合伙人，该对冲基金于2019年收购了这家亚洲风格的连锁餐厅。

在此之前，阿达莫雷肯曾在私募股权领域取得成功，曾在高盛（Goldman Sachs）和德太投资（TPG Capital）等顶级公司工作。他说，他的金融生涯 “每时每刻都在工作”，甚至是周末。

阿达莫雷肯表示：“我认为这很有趣。这不像我非得在周六加班，而像是‘我有事情要做，我想完成这件事，或者我想研究一些东西。’”

这与许多金融家和首席执行官的生活没有什么不同，他们以下班后登录工作系统完成工作而闻名。他说，他仍然在周末工作，有时会在泳池边查看电子邮件。

虽然阿达莫雷肯从未把寻求工作与生活的平衡放在首位，但他承认工作对人们的影响是不同的。他说：“这是关乎个人的事情。”他补充说，如果工作压力很大，你应该把两者分开。这就是为什么他鼓励员工建立“缓冲区”，在周二或周三休息一天（由于需求增加，周末时间餐厅通常非常繁忙）。

但对他来说，尽管身为首席执行官压力重重，“工作并没有给他带来压力。”

阿达莫雷肯向《财富》杂志介绍了他的日常生活，他每天凌晨4点整开始新的一天。

从早上跑步到晚上抽雪茄

凌晨4:30：阿达莫雷肯的座右铭是:“早睡早起。”

他每天早晨跑七到八英里（11.3到12.9公里），以此开启新的一天。他表示跑步有助于减轻压力，让他更放松。他还表示，与交感神经系统不同，有氧运动能刺激他的“冷静、放松、自主神经系统”（交感神经系统会引发战斗或逃跑反应）。

他补充说，你在锻炼身体时感觉良好是有原因的:“你一整天会渐入佳境；你会更机智，更敏捷，更精力充沛。”

早上6点：跑步结束后，阿达莫雷肯会冲个澡，准备前往位于亚利桑那州斯科茨代尔的华馆总部。

出发前，他会在家庭办公室里花几分钟时间查看前一天连锁店的业绩数据，检查它们是否与公司的预期一致。

早上7点：阿达莫雷肯到达距离他家20分钟车程的总部，与首席运营官和首席财务官进行非正式会面，然后开始一整天的会议。他的日程表排满了内部和外部会议。

在会议间隙，阿达莫雷肯处理电子邮件，优先处理最重要的任务，以确保员工得到及时批准，推进工作。

下午6点：一天的会议结束后，阿达莫雷肯清理收件箱，并回家。但是，他的工作并没有就此结束。

作为一家大型连锁餐厅的首席执行官，阿达莫雷肯习惯于在晚餐时间继续工作，他经常在传统的朝九晚五工作日结束后与同事和熟人会面。

正如他所说，“华馆的主业是招待性业务，因此涉及很多晚宴。”

当阿达莫雷肯可以直接回家，无需处理任何工作后事务时，他会在露台上抽一支雪茄放松一下，以激活副交感神经系统的方式结束一天的工作，这与他开启一天的方式毫无二致。（财富中文网）

译者：中慧言-王芳