6月6日晚间，加拿大山火造成的烟雾越过边境，抵达美国东海岸，一片阴森的黄色雾霾笼罩了整个天空。尽管着火点位于数百英里之外，但东海岸的居民仍称自己闻到了烟雾的气味。
一条当天发布的推文在描述纽约情况时写道：“烟雾非常浓烈，刺得眼睛疼。”
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IQair的数据显示，纽约空气质量指数（AQI）在6月6日晚间突破200大关，达到“非常不健康”水平，这座国际化大都市也就此成为全球空气质量最差城市。纽约市政府官员下达命令，发出空气质量预警，目前，在美国东北部及其他一些地区，仍有多达1亿人处于类似预警之下。截至次日中午，纽约的空气质量指数为166，较世界卫生组织认定的宜居水平仍高出近16倍。
山火会将有害颗粒物扩散到空气之中，进而侵入肺部，损害呼吸系统。
联合国环境规划署（United Nations Environment Programme）警告称，在气候变化的背景下，随着时间推移，山火将变得越发常见，威力也会越来越大。面对这种情况，我们不禁要问，空气污染未来会对人类健康产生何种影响（即使本周如世界末日般的天空还会回归正常）。
空气质量预警时，如何守护身体健康？
空气污染会造成哪些健康风险？
空气污染会给部分人群带来较高的健康风险，包括：幼儿、老人以及那些患有哮喘或慢阻肺等肺部疾病并容易引发肺部疾病的人群。空气污染会加剧上述症状，导致肺部出现炎症。
泽西海岸大学医疗中心（Jersey Shore University Medical Center）的重症监护主任埃里克·科斯坦佐博士说，空污严重时，在户外待的时间越长，风险越大。
他说，高风险人群应尽可能减少户外活动时间，并随身携带急救吸入剂。“如果眼睛已经出现发炎、流泪症状，那么肺部会受到多大影响就可想而知了。”
科斯坦佐说，对于没有潜在疾病的人群，要弄清楚空气污染会对其产生哪些直接影响会麻烦一些。不过本周这场主要影响美国东北部的空气污染对各类人群都会造成伤害。
他说：“我们的身体会发出警告，比如你可能会感觉眼睛瘙痒、想流泪或者在深呼吸时会感觉困难。我坚持认为，在空气质量较差时，应尽量减少户外活动。”
需要佩戴口罩么？
纽约市政官员建议，高危人群在户外活动时应佩戴口罩，过滤掉有害微粒。
纽约市长埃里克·亚当斯在6月6日晚间的声明中说：“如果你是老年人或患有心脏或呼吸系统疾病，并且需要在户外活动，请佩戴高质量口罩（如N95或KN95口罩），”。
在室内可以做些什么？
身处室内时，请务必保持门窗紧闭，并尽可能使空气处于流通状态。
布鲁克林纽约大学朗格尼医院（NYU Langone Hospital in Brooklyn）的肺部、重症监护和睡眠医学科副主任豪尔赫·梅卡多博士说：“过敏性哮喘患者可以使用配有HEPA过滤器的空气净化器来过滤微小颗粒。”
我们也可以将中央空调调到再循环模式，实现室内空气的循环流通。不过根据美国环境保护署（United State Environmental Protection Agency）的说法，“通常通过窗户排出空气”的便携式空调可能会导致烟雾颗粒进入家中。但是如果将其设置为只循环室内空气的模式，并且关闭室外管道，那么此类设备依然可以继续使用。
如果担心室内空气质量，也可以使用风扇来保持凉爽。
如需了解更多有关室内空气质量的信息，可以访问美国环境保护署网站。
有空气污染预警时，可以在户外运动吗？
虽然运动对保持身心健康具有重要意义，但糟糕的空气质量会影响我们的表现，对身体健康弊大于利。
“空气污染严重时，健康肺部也会受到刺激，并产生大量的炎症反应，所以此时我们应当将户外运动转为室内运动，并控制自己在室外的时间”，他说。
尽管6月7日是全球跑步日，但纽约一家非营利组织——纽约路跑协会（New York Road Runners）已发出倡议，建议跑步爱好者听从市政府建议，在这一天不要到户外活动。
"如果你身处纽约或其他受影响地区，请留意所在城市有关空气质量的健康公告，并听从相关建议，可以考虑改天再出来跑步，”他们在6月6日发布的推文中如是写道。
6月7日是全球跑步日，但如果你身处纽约或其他受影响地区，请留意所在城市有关空气质量的健康公告，并听从相关建议，可以考虑改天再出来跑步。 pic.twitter.com/YPYfgr284b
纽约路跑协会 (@nyrr) 2023年6月6日
如果出现急性症状，可以服用哪些药物？
科斯坦佐说，如果感觉呼吸道受到了刺激，可以服用非处方抗组胺药物。
如果出现了更严重的症状，请务必咨询医生。
纽约市市长办公室预警称，6月7日下午至晚间，空气污染情况或将进一步恶化。（财富中文网）
译者：梁宇
审校：夏林
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